Das Weihnachtstraining 2015 war wieder Treffpunkt für alle Kurse der Karate-Abteilung. Es begann mit einem Training, welches von Johannes, einigen Kids aus den Kinder- und Jugendkursen sowie von Thomas geleitet wurde. Und alles in einer festlich geschmückten Halle mit einem hohen Anteil an Kids & Jugendlichen.

Johannes sorgte für ein lebendiges Aufwärmtraining. Er sparte nicht an Herausforderungen und spornte durch kleine Wettkämpfe an. Unterstützt durch einen riesigen Nikolaus, Schwarzlicht und die gute Laune verging das Aufwärmtraining im "nu" ohne dass einem die Anstrengung bewusst wurde.

Bestens aufgewärmt, aber nicht durchgeschwitzt ging es dann weiter mit der Kata Heian Yondan (Kata = festgelegter Bewegungsablauf). Heian Yondan wurde zunächst in Form eines Bunkais (= Interpretation der Bewegungen, dabei greifen mehrere Gegener nacheinander aus allen Richtungen an) gezeigt durch Coco, Johanna & Johanna, Elisabeth, Jessica und Thomas. Victoria zeigte die Kata synchron in der bekannten Form, so dass man einen Eindruck bekam welche Bewegungen was zu bedeuten haben.

Johanna S. gab darauf einen kleinen (selbst recherchierten) Vortrag über die Geschichte der Heian Yondan sowie die Bedeutung der Heian Katas. 

Anschließend wurden ausgewählte Bewegungen geübt und abschließend die Kata zur Verdeutlichung mehrmals durchlaufen.

Zeitgleich wurde der große Raum geschmückt und vorbereitet, so dass direkt nach dem Training mit dem gemütlichen Teil begonnen werden konnte. Es gab Glühwein und Kinderpunsch sowie viel zum Knabbern (einiges davon selber gebacken :-)  ).  Ein toller Ausklang für das ereignisreiche Jahr 2015 !

Vielen Dank allen Akteuren und Helfern, ob "sichtbar" oder "unsichtbar"!

Oss,

Thomas